季節の変わり目と生きる価値
どーも！みなさん！
こんにちは！こんばんは！
おはようございます！
とおるちゃん です！
一昨日の夜、
ちょっといろいろあり、
メンタル崩壊してしまいました。
まぁー、人一倍ナイーブで
繊細すぎるHSPな俺が悪いんやけど。。。
友人からの言葉受けてから、
メンタル完全崩壊して
マヂでガチで死のうかと思いました。
今年に入ってから
今日の今日まで悪循環が続いて、
そろそろ脱却したいのが本音。
なにかと自分が弱い分、
周りをイラ立たせてしまう。
そんな時、
ホリエモンチャンネル見てたら、
悩みの原因は違うけど、
似た感じのがあって見てたら。
小さなことでもいいので
成功体験を作ってみては
や
最初は
みんな何もできない
自分ができることをする
や
自分でコントロール出来る以外は
無視するようにしている
などと
箕輪厚介さんが話していました。
俺が圧倒的に経験積んでないのは
『小さな成功体験』
だなぁ〜って感じました。
俺にできる
小さな成功体験はなんだろう？
と考えながら寝ます。
メンタル完全崩壊でボロボロだけど
落ち着くまでできることやります。
